kareo https://blog.hatena.ne.jp/kareo/ nappapico’s diary https://nappapico.hatenadiary.jp/ 次女の不機嫌、鼻血、頭痛、体重増加しないなどのいろいろが、糖分の取り過ぎで血糖値が上がり下がりしているせいでは！とパパが言い出して数日…。まずは甘いおやつを制限。ご飯の前には野菜を摂取。炭水化物も減らしたり、たんぱく質も意識して与えてる。ジュースも普段より飲ませなかったりしてる。糖質制限はダイエットにもなるし、長女のアレルギーにも好影響なはず。 ついでに健康的食生活を目指してみよう。甘味も、もともとうちは精製白糖じゃなかったけど、もっと糖質を意識したものに変更。パンも、小麦のものじゃないのを今度から買ってみよう。あとは…昨日買った本をもっと読もう。暇だから、いろいろ出来るし。 そうそう、ガッテ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnappapico.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20160502" title=" - nappapico’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-02 00:00:00 rich https://nappapico.hatenadiary.jp/entry/20160502 1.0 100%