Nariel https://blog.hatena.ne.jp/Nariel/ Puralのゆる日記 https://narielknit.net/ 日常-ゆるいダイエットの記録 今日もにこやかな拷問、ミラネスフィットネスをやりました。おとといの筋肉痛がまだ治っていないというのに…。 そんなへろへろな体でもパーフェクトを取れるので、判定はガバガバなんだと思います。今日の三種目はこんな感じ。 これが軽い拷問。腕を動かす動きが結構あったんですけど、腕痛くてもうダメ。腕ぐるぐるしながらスクワットするやつが本当に辛い。腕もげるかと思いました。スクワット系もいくつかあったので、筋肉痛の足にはこたえました。 ダンス系の種目はまぁ楽しいっちゃ楽しいんですけどね。手は動いても足がままならない。私、左右の概念がちょっと弱いらしく、どっちの足をミッキーが動かしているのか一瞬で判断ができない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnarielknit.net%2Fentry%2F2025%2F12%2F17%2F115459" title="ディズニー ミラネスフィットネス 体験版3日目 - Puralのゆる日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/N/Nariel/20251217/20251217113930.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-17 11:54:59 rich https://narielknit.net/entry/2025/12/17/115459 1.0 100%