narihara https://blog.hatena.ne.jp/narihara/ 世界の果てで、呟いてみるひとり。 https://narihara.hateblo.jp/ 自転車のペダルがやけに重くて、疲れてるのかな自分、と思っていたのですが。 後輪のエアが抜けてただけでした……。 動きの悪いところにCRCさして空気入れてサドル位置調節したら、いきなり快適に。 最近、自分でできるリンパパッサージを続けてますが。 ものすごく適当にやっているのですが、体調を整えるのには、結構役に立っているような？ どうもやる気が起きないので、借りたＣＤを４枚連続ぶっつづけでかけ続けたら、意外に筆が進んだりして（って今の時点であそこまでしかできてなくて「すすんだー」とかいうな／ある程度終わったら、日曜日遊びに行こうとしてるんですよ、この人）。 心も体も、ちょっとしたメンテナンスでよく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnarihara.hateblo.jp%2Fentry%2F20060209%2Fp1" title=" 運動不足の自覚があったので - 世界の果てで、呟いてみるひとり。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-02-09 00:00:00 rich https://narihara.hateblo.jp/entry/20060209/p1 1.0 100%