narihara https://blog.hatena.ne.jp/narihara/ 世界の果てで、呟いてみるひとり。 https://narihara.hateblo.jp/ もうじき、夏ですし。 服が軽くなって、身体は楽だけど、私もお年頃なので、服のラインが気になります。 でも、運動って今まで、続いた試しがないんで……なんていうか、無意識でできるぐらい、完全に習慣にしないとだめなんだよね。 職場のウォーミングアップ体操ですら、真面目にやったことない人ですからね（ひどいと思うでしょ。でも教わってないんだよ） 母は「ダイエットはスロウ・ジョギングよ」というんですが。 毎日走れるぐらいなら、運動しようとか思わないよ！ とりあえず母のダンベル体操の本を借りました。 冬までに痩せてたらいいなと思います（ええっ） いや、ネタにつかう気なので（えええっ） 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnarihara.hateblo.jp%2Fentry%2F20090612%2Fp1" title=" ちょっと運動しようかな - 世界の果てで、呟いてみるひとり。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-06-12 00:00:00 rich https://narihara.hateblo.jp/entry/20090612/p1 1.0 100%