narihara https://blog.hatena.ne.jp/narihara/ 世界の果てで、呟いてみるひとり。 https://narihara.hateblo.jp/ 新聞の連載で、家庭科の男性教諭のコラムがありまして、昨日、それをぼんやり読んでいたら、「野菜といったらビタミンＣだと思って果汁１００％のジュースをのんでいたら５キロ太った」というくだりがあったような。 ５キロ？ スポーツドリンクじゃなくて、果汁のジュースで、５キロ？ どんだけのんでたんですか？ 若い頃の話だから、代謝は悪くないはずですよね。 いや、物には限度ってものが……。 微妙なシフトで働いてるので、職場の休憩時間に軽食をとってるんですが、以前はパンのお供をカフェオレにしてたのです。 しかし、某男性向きのダイエット本で、“糖分とカロリーを考えると、牛乳ばかりのまないで、野菜ジュース（できれば… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnarihara.hateblo.jp%2Fentry%2F20120115%2Fp1" title=" きっと読み間違いですよね - 世界の果てで、呟いてみるひとり。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-01-15 00:00:00 rich https://narihara.hateblo.jp/entry/20120115/p1 1.0 100%