narihara https://blog.hatena.ne.jp/narihara/ 世界の果てで、呟いてみるひとり。 https://narihara.hateblo.jp/ この時期やることといえば。 １）基本、昼間、外出しない。マスク、メガネは基本。帰宅したら服に付いた花粉を払って家に入る。つきにくい服を着る。 ２）布団は外に干さない。掃除機をかける。洗濯物も極力、花粉がつかないようにする。 ３）体質改善する（現在はタンポポ茶と玄米茶を使ってますが、シソジュースとか天然水とか、体内をきれいにする系の飲み物をとるのは基本のようです） ４）皮膚に余計な刺激を与えない（今、母が「温素」という入浴剤にはまってまして、これはお肌がしっとりになりますので、花粉によるかゆみも、やや抑えられている気が） ５）睡眠時間をたっぷりとる。……って、できるかーーーー！（寝なさい!!） … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnarihara.hateblo.jp%2Fentry%2F20140201%2Fp1" title=" 天気予報にスギ花粉の飛散情報が追加される時期がやってまいりました - 世界の果てで、呟いてみるひとり。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-02-01 00:00:00 rich https://narihara.hateblo.jp/entry/20140201/p1 1.0 100%