narihara https://blog.hatena.ne.jp/narihara/ 世界の果てで、呟いてみるひとり。 https://narihara.hateblo.jp/ 某さんが、もう咳が止まらなくて眠れない、と呟いてまして。 ああ、もうそんな時期に。 というか、今年、たくさん飛ぶって予報でしたが、天気が悪かったりすごく寒かったりで、あまり飛散情報が出ていないですよね？ 例年なら、１月ぐらいから薬を使い始めてるんですが。 でも、最近、喉の奥が風邪でない感じでいがらっぽいので、もしかして鼻まで症状が出てないだけなのかも。 目が痛いのは睫毛が入ったからじゃ、ないのかも……。 深呼吸をすると自律神経が整うそうなので、空気の綺麗なところ（お風呂場）とかでやってみますかね……多少は効果がありますかね。 一番大事な対策として、睡眠をちゃんととることかと思いますが、そこが、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnarihara.hateblo.jp%2Fentry%2F20150211%2Fp1" title=" スギ花粉の季節 - 世界の果てで、呟いてみるひとり。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-02-11 00:00:00 rich https://narihara.hateblo.jp/entry/20150211/p1 1.0 100%