narihara https://blog.hatena.ne.jp/narihara/ 世界の果てで、呟いてみるひとり。 https://narihara.hateblo.jp/ http://www.enjoytokyo.jp/beauty/bijin/2015/09/0202.html 【1日5分で疲れをリセット】自分の疲れが自分で癒せる簡単ストレッチ10選 今日はここが疲れたな、というところを、自分でほぐしておきましょう、という記事ですが。 実はこれには、補足記事がありまして。 http://fushigishiatsu.com/archives/2661 ストレッチで落ちこまないでほしい この中でストレッチするときの一番重要なコツを書くの忘れていました。それは 「自分の身体が固くても落ちこまないこと」 です。 （中略）そもそも治療院に来る人のストレッチの目的は「… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnarihara.hateblo.jp%2Fentry%2F20160602%2Fp1" title=" たとえば「なんのためにストレッチするのか」 - 世界の果てで、呟いてみるひとり。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-02 00:00:00 rich https://narihara.hateblo.jp/entry/20160602/p1 1.0 100%