narihara https://blog.hatena.ne.jp/narihara/ 世界の果てで、呟いてみるひとり。 https://narihara.hateblo.jp/ 骨折した腕（左肩）のリハビリの方は、療法士の先生のおかげで、だいぶ先が見えてきました。 はやければ次回で終了になるかな、というところまで来たんですが、とにかく靱帯が伸びないので、家で一日、20分から30分、ずっと伸ばしていてくださいというハードな宿題をいただきました。左腕上腕前部はすっかり筋肉が落ちていて、ベコンと凹んでいる状態なので（モコモコの服を着ているので外からはわかりませんが、触るとわかるという）、そこの筋トレと握力トレーニングを軽めにやりつつ、というところまで来ました。 生活に必要な可動域はだいぶ確保できているので（力が入らないだけ）、下手をすると靱帯が伸びきらないうちに二度目のリハ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnarihara.hateblo.jp%2Fentry%2F20170311%2Fp2" title=" そして自分も、先が見えているのか見えていないのか - 世界の果てで、呟いてみるひとり。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-11 00:00:01 rich https://narihara.hateblo.jp/entry/20170311/p2 1.0 100%