narihara https://blog.hatena.ne.jp/narihara/ 世界の果てで、呟いてみるひとり。 https://narihara.hateblo.jp/ もう本当に仕事しててもずっとふらふらしていて（整体で少し整えたからたぶん自覚症状が増えている）、大惨事は免れましたが今日本当によく仕事に行ったな自分。 いつ倒れてもおかしくないよ。コ○ナじゃないだろうな……？ 若い頃、一番体調が良かったのは海外旅行に3週間ぐらい行っていた時で、なぜ良かったかというと夜遊びをしないので夜することがなくて（スマホなんてないからね）、お金の計算したらもう寝ちゃうわけですよ。そうすると8時間寝られる。6時ぐらいに自然に目が覚める。というのを繰り返したら健康になり、同行の友人（テニスやってて体力に自信があった）が、テオティワカンのピラミッドを息を切らしてのぼっているのに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnarihara.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F09%2F10%2F213829" title="毎日10時までに寝ればいいのでは - 世界の果てで、呟いてみるひとり。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-10 21:38:29 rich https://narihara.hateblo.jp/entry/2025/09/10/213829 1.0 100%