Roots https://blog.hatena.ne.jp/Roots/ ナリモノイリ https://narimono.hateblo.jp/ アクロバット 前週から、なんだかやればやるほど完成から遠ざかるような違和感がある。習い始めた2月頃の方ができてた。 バク転メモ しゃがむときは、爪先より前に膝が出ない。しゃがんだ姿勢で静止できるように。後ろに倒れない。かかとに乗らず、足裏全体で立つ。（かかとに乗るとジャンプできない） しゃがむ姿勢が100発100中でできるように練習！ 手の間を見る。顔だけ先に行かない。 目を閉じない。きちんと見開く。 腕の振り上げが甘い。上に行ってしまっているので、もっと後ろに行くように。肩のストレッチを毎日やるようにしよう。 倒立メモ 倒立の練習をすること。腹を壁に向けて立つようにする。１分以上自立を目標に。 目的は、逆… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnarimono.hateblo.jp%2Fentry%2F20110402%2Fp1" title="バク転稽古メモ - ナリモノイリ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-04-02 00:00:00 rich https://narimono.hateblo.jp/entry/20110402/p1 1.0 100%