narinatta https://blog.hatena.ne.jp/narinatta/ narinattaのスイートプラン https://narinatta.hateblo.jp/ ■ ランプステーキ歯ごたえの良いガッツリしたランプステーキが食べたくて、赤身肉を調理しました。ヘルシーでみっしりした肉質が最高です。赤ワインと良く合います(^^♪ 今日は歯科医院の定期検診日。父の歯の状態も現状維持で何よりです。高齢者は1割負担、私は3割負担で、今月から治療費がアップすると言われました。今までは、1,000円台だったのに、今日は2,500円くらいでした。基本のチェック＋歯肉マッサージ＋フッ素塗布で。今後は毎月の検診をやめて、次回は6月にしました。隔月点検で支障がなければそれでいいかな。薬価もやたら高くなったわ。。物価高騰で健康格差も如実になって来るでしょうね。付け合わせのマッシ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnarinatta.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F04%2F28%2F032606" title="ランプステーキ - narinattaのスイートプラン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/narinatta/20220428/20220428032122.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-28 03:26:06 rich https://narinatta.hateblo.jp/entry/2022/04/28/032606 1.0 100%