narinatta https://blog.hatena.ne.jp/narinatta/ narinattaのスイートプラン https://narinatta.hateblo.jp/ 日記 料理 庭の花 🔷 父の晩ごはんハレとケに分けると、ケの晩ごはんです。父の健康維持のためにカリウム値の高い食べ物は避けるようにしています。ほうれん草よりも小松菜とかツルムラサキなどのおひたしを選びます。ツルムラサキは、夏野菜で、今が旬。ネバネバ系の栄養が豊富です。二十日大根の甘酢漬け・若布とイカの酢味噌和え・サバの西京焼き大根おろし添え・鳥取砂丘のらっきょう・鶏肉としめじの卵とじ・長芋の千切り・カブのお味噌汁・ごはん 🔷 さくらんぼ今日は、友人が名川町のさくらんぼを持って来ます。父はさくらんぼが好物なので知らせると大喜び。さくらんぼはとてもデリケートな果物なので、天気に大きく左右されます。1粒当たり1万円！青… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnarinatta.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F06%2F12%2F063329" title="ふつうの晩ごはん - narinattaのスイートプラン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/narinatta/20240612/20240612061801.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-12 06:33:29 rich https://narinatta.hateblo.jp/entry/2024/06/12/063329 1.0 100%