narinatta https://blog.hatena.ne.jp/narinatta/ narinattaのスイートプラン https://narinatta.hateblo.jp/ 🔷 晩ごはん（しょうが焼き、サラダ・肉まん・そばカッケ・つみれ汁）青森や岩手の郷土料理、かっけとはカケラのことです。鍋にしたり茹でて、味噌やニンニク味噌をトッピングしてツルツルの喉越しを味わいます。からだも温まるの。 朝から妹が父を泌尿器科へ連れて行き、定期検診を受けました。毎日記録している血圧手帳の献立を見て、医師が干柿3個も食べるのはカリウム値が高くなるので控えるようにと言われたそうです。好物だからわが家の干し柿を何個も食べてしまうのです。干したものはだいたい栄養価が濃すぎるので濃縮ジュースなども父のような病状には良くありません。日々、食事管理に気をつけないと💦今夜は小雪。シバレる夜です。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnarinatta.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F01%2F29%2F194032" title="そばかっけ - narinattaのスイートプラン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/narinatta/20250129/20250129192234.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-29 19:40:32 rich https://narinatta.hateblo.jp/entry/2025/01/29/194032 1.0 100%