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  <author_name>narinatta</author_name>
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  <blog_title>narinattaのスイートプラン</blog_title>
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  <description>🔷 父へお弁当恒例の月曜日の夜は、父にお弁当を作ります。今日はコレ♬ みそ焼きおむすび・キャロットラペ・ほうれんそうのおひたし・南瓜煮・真鯛刺身・たくわん・ハンバーグ。マッシュポテト・ブロッコリー・フライドポテト・デザートのスイカ 曇天の今日、少しでも華やかな彩りのお弁当で♬ 🔷 「南部どき」南部町の燻製屋さんに行きました。ピザと地元産リンゴジュースでランチタイムを友人と過ごしました。友の生まれ故郷。燻製の香りがほのかなピザ。トマトとぴったり。パスタもサンドも食べてみたい。地域コミュニティの活性化を目指したカフェ。南部どき→https://nanbudoki.com/ 🔷 友がくれたスイーツ …</description>
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  <published>2025-05-12 23:45:46</published>
  <title>月曜日のお弁当</title>
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