narinatta https://blog.hatena.ne.jp/narinatta/ narinattaのスイートプラン https://narinatta.hateblo.jp/ 🔷 晩ごはんタラ鍋の残りは、味がしみて美味しい。納豆はもっと食べるようにします。先日、医師が「納豆に含まれるナットウキナーゼは、血栓を溶かす酵素であり、血液の流れを改善し、脳梗塞や心筋梗塞などのリスクを軽減する可能性があります」と教えてくれました。心臓がポンコツにならないように瀬戸際で食い止めなくちゃ💦 母が46歳で脳血栓で亡くなったので…馬刺しも赤肉が効果的。馬力もつくのです。先月、取材にいった老人クラブの皆さまはとても健康意識が高く、介護される側じゃなく、お世話をする側に立ちたいと勉強し実践もしているそうです。「老人クラブ」という名称が気になりますね、と言ったら、代表の方がうんうん頷いて来… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnarinatta.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F10%2F30%2F035334" title="一山越えた - narinattaのスイートプラン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/narinatta/20251030/20251030033730.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-30 03:53:34 rich https://narinatta.hateblo.jp/entry/2025/10/30/035334 1.0 100%