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  <blog_title>narinattaのスイートプラン</blog_title>
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  <description>🔷 大寒波もいいとこです。地吹雪、ホワイトアウト。前が見えなくなるくらい危険。今週はこんな気象ですって💦先週、友に来てもらって良かった。今週だったら会えなかった。晩ごはんは、焼芋のバター焼き、お花寿司、茄子のひき肉味噌炒め、トマトとワカメの酢の物、砂丘らっきょう、ワカメと豆腐とふのりのお味噌汁、たくあん。ご飯の後、久しぶりに整体に行きたいと言う父を、朝９時に車で連れていくことになりました💦この悪天候で、帰りはどうするの？と聞くと「歩いて帰る、杖持って行く」って。吹雪の轍だらけで、杖も滑るのに何をバカいってんだ。自分をまだ何キロも歩ける身体と思っている・・ 仕方がないので整体が終わるまで待ってい…</description>
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  <published>2026-01-21 02:12:12</published>
  <title>晩ごはん</title>
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