narinatta https://blog.hatena.ne.jp/narinatta/ narinattaのスイートプラン https://narinatta.hateblo.jp/ 心のままに #その他文化活動 小鍋仕立て♪ クリーンな心を保つためにしていることは。 基本浄化。 一日一生。 朝起きる＝生まれる 眠る＝死 朝起きる＝再生 朝日を拝む。 延命十句観音経。 正心調息法（呼吸法）。 朝の読経。ご先祖さまと神棚に感謝の祈り。 ご飯を、ゆっくり味わう。 できるだけ、有害な食品は避ける。 円空様に合掌して出かける。 笑う。 好奇心。 マコモ風呂。 一日の終わりを、充足感を持って安らぐ。 月を拝む。 ぐっすり眠る。（短時間でも） 樹木と触れあう。 ベストを尽くして取り組む姿勢を保つ。 職場のトイレ掃除。 人の喜びを共有できる。（サポートさせてもらう喜び） 出会いを楽しむ。（本でも映画でも絵でも音楽でも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnarinatta.hateblo.jp%2Fentry%2F43782737" title="クリーンな心で生きる - narinattaのスイートプラン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/narinatta/20190807/20190807033054.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2006-11-09 00:33:56 rich https://narinatta.hateblo.jp/entry/43782737 1.0 100%