narinatta https://blog.hatena.ne.jp/narinatta/ narinattaのスイートプラン https://narinatta.hateblo.jp/ 日記 今日も猛暑。３５度以上でした💦 外に出るのがしんどいくらい。 でも、カーブスで運動してるシニア女性のなんと多いことか！ みんな頑張ってる～～８０代、９０代の女性たちも健康意識が高い。 筋力チェックの結果は、現状維持でした。でもストレッチの時間を長めにすると、脚のむくみがとれていい感じ。 夏休みの間中、できるだけ通うつもりです。父の入院中は無理かも、ですが。 今日わかったこと。 父が知らないうちに、病気のための保険を解約してたってこと。なぜ肝心な時に？！ 「だんだん掛け金が高額になったから」ですって。 それでも続けてほしかった・・・ せめて相談してほしかった・・・ 晩ご飯は、酢豚。 スッペ～*1… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnarinatta.hateblo.jp%2Fentry%2F468524669.html" title="黒酢酢豚 - narinattaのスイートプラン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://blog.seesaa.jp/images_g/1/45.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-03 22:34:12 rich https://narinatta.hateblo.jp/entry/468524669.html 1.0 100%