narinatta https://blog.hatena.ne.jp/narinatta/ narinattaのスイートプラン https://narinatta.hateblo.jp/ 料理 #食べ物 きのこ汁（かぬか） ブナハリダケというキノコがある。 ブナの木に生育する。 白くて、クセがないので何にでも料理できる。 この地域では、「かぬか」と呼ばれている。 肉で炒めたりすると美味しいが、夜は冷えるので きのこ汁にした。 ぬか漬けも、美味しく漬かっていた。 さて、今日はスポーツジム行った。 ホリデー会員というのになった。 休日しか時間をとれないので、土日祝日だけ。 １０時３０分開始。 ストレッチから始まり、軽い音楽にのって リズム体操。次々とトレーニング機器を使った。 背筋や腹筋が効率よく鍛えられる。 気持ち良き汗～♪ １２時から午後１時まで、スイミング（初心者コース） 今まで勝手流で泳い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnarinatta.hateblo.jp%2Fentry%2F63979630" title="きのこ汁 - narinattaのスイートプラン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/narinatta/20190807/20190807082341.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-09-25 21:58:00 rich https://narinatta.hateblo.jp/entry/63979630 1.0 100%