narinatta https://blog.hatena.ne.jp/narinatta/ narinattaのスイートプラン https://narinatta.hateblo.jp/ 心のままに #練習用 今日はクリスマスリースを飾りました。 手作り。 やはり気持ちがアップします。 来月は上京するので、渋谷・原宿界隈のツリーやライトアップが見られそう♪ ディスプレイは他にもいくつかあるので、そのうちアップします。 夕食は、クリスマスと全く無関係の ほっけの一夜干し・大根おろし・蓮根・わかめ・大根菜・油揚げのお味噌汁・ごはん（ゆめぴりか） ほっけが旬です。 プリッと身がほごれて美味～！ あご（飛魚）出汁がおいしいのでハマっています。 今夜の体操、ノルマ達成。 （クッションばさみ 砂袋足上げ ひろのば体操） 徐々に内もも筋力がつきはじめたのがわかります。ふくらはぎのマッサージも加えました。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnarinatta.hateblo.jp%2Fentry%2F66751732" title="クリスマスリース - narinattaのスイートプラン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/narinatta/20190807/20190807031302.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-11-30 22:54:45 rich https://narinatta.hateblo.jp/entry/66751732 1.0 100%