narinatta https://blog.hatena.ne.jp/narinatta/ narinattaのスイートプラン https://narinatta.hateblo.jp/ 心のままに #日々の出来事 今夜はオマール海老のビスク、蒸し牡蠣とほうれん草のソテーなどが献立です♪ 寒い夜は温かいスープが一番 雪もそれほど降らず、センター試験もトラブルなく終えました。 他県のほうが大変だったようです。広島県とか雪が降らない土地なのに。。今年は変だ。 明日の仕込みをしました。 そぼろご飯を作ろうと思い、炒り卵などを丁寧に作りました。 テフロン加工のフライパンを使い、油を入れず肉汁だけで炒ります。 炒り卵は細かくするほうがきれいなので、お水を少し入れて低温でじっくり炒ります。 火からおろしたり、火にかけたりしながら、じっくり炒るのがコツ。 明日のお弁当はこれ(^^♪ 父には晩ご飯に食べてもらいます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnarinatta.hateblo.jp%2Fentry%2F68380507" title="蒸し牡蠣とほうれん草のソテー - narinattaのスイートプラン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/narinatta/20190807/20190807003322.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-15 21:08:18 rich https://narinatta.hateblo.jp/entry/68380507 1.0 100%