narinatta https://blog.hatena.ne.jp/narinatta/ narinattaのスイートプラン https://narinatta.hateblo.jp/ 心のままに #日々の出来事 さば缶のさっぱりキャベツ蒸し （カレー風味） 冷蔵庫にあるモヤシ・ピーマンも蒸し煮。 糖質制限食のメニュー。 サバ缶が、超人気！ 八戸沖で獲れるサバが良く売れているらしく、サバ缶が 買占めされるのじゃないか、という危機感もあるくらいです。 ウナギもサンマも、どこかの国で乱獲してると言う噂も聞いています。 サバはそうならないでほしいけれど。。 カーブスに行くと、私世代よりも７０代８０代の女性が元気に運動しています。 杖を突いている人、５０度くらい腰が曲っている人も。 みんなマシンを動かしているのを見るにつけ、私もちゃんと運動しようと思う 将来、寝たきりになったら自分も苦しいし、他人様にも迷惑をか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnarinatta.hateblo.jp%2Fentry%2F68864839" title="さば缶のさっぱりキャベツ蒸し - narinattaのスイートプラン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/narinatta/20190807/20190807034409.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-19 07:17:40 rich https://narinatta.hateblo.jp/entry/68864839 1.0 100%