narinatta https://blog.hatena.ne.jp/narinatta/ narinattaのスイートプラン https://narinatta.hateblo.jp/ 心のままに #日々の出来事 炊飯器でつくるタコと大根のやわらか煮 歯の弱い父には、タコは食べられません。 で、やわらかくするには、大根と炭酸水 （無糖）がいいと知り、作ってみました。 エコ炊飯を2度しました。だいぶ柔らかくなっ たけれど、父はどうかな・・。 出汁が浸みた大根がとても美味しい。今夜 一晩 このままにしておこう。 イヌリンという成分が多く含まれている 菊芋！サラシアより血糖値上昇を ！抑えるんですって！冷奴の脇に 漬物（菊芋）を添えました。 昔からの伝統食が、実は健康的な食。 めかぶと納豆、下に大根おろしが敷いてあります。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnarinatta.hateblo.jp%2Fentry%2F68866932" title="晩ご飯 - narinattaのスイートプラン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/narinatta/20190807/20190807031442.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-21 22:25:38 rich https://narinatta.hateblo.jp/entry/68866932 1.0 100%