narita-lab https://blog.hatena.ne.jp/narita-lab/ narita-lab’s blog https://naritalabsblog.com/ 禁煙治療記 禁煙外来を受診してから1ヶ月経った 禁煙外来を受診してから、気付けば1ヶ月が経った。 最初は「本当にやめられるのか」と思っていたが、今振り返ると、思っていたよりずっと楽にここまで来た気がする。 タバコを吸いたい気持ちはほぼ無い 現在の状況を一言で言うと、 吸わない生活が普通になった という感じだ。 ふと「昔は吸ってたな」と思い出すことはあるが、吸いたい気持ちはほとんど無い。 もし今、目の前にタバコが1本あっても「いらない」と思う。 我慢しているという感覚はもうほとんどない。 チャンピックスはかなり効いた 今回の禁煙で一番大きかったのは、やはりチャンピックスだと思う。 服用を始めると、 本数が徐… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaritalabsblog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F13%2F180000" title="禁煙外来に行くことにした話（第7弾） - narita-lab’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-13 18:00:00 rich https://naritalabsblog.com/entry/2026/03/13/180000 1.0 100%