oya-otoko https://blog.hatena.ne.jp/oya-otoko/ 親男日誌 ―4人きょうだいとベリーさんと私― https://narnia-daddy.com/ 親男のこと どーも、体力的には結構タフな方だと思う親男です。（そういう奴がやばいんですよね、ってことをよく言われますが、別に言われたくないです。自分の心配してろよ、って思います。）さて。ワシのこれまでの生活習慣は。。。夜洗濯のわが家で、みんなが風呂に入り終わって洗濯機を回して。それを干すと、およそ11時を回っていて。そこからゲームをしたり、アマプラやディズニープラスでドラマを観たり。そんなふうに好きに時間を使って、2時か3時くらいに寝る。そして、6時くらいに弁当づくりに起きて。朝と昼ご飯は基本食べず。食べるのは夜ご飯だけ。間食は一切なしだし、飲むのは水かブラックコーヒー。それで全然平気。3,4年そんな生活… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnarnia-daddy.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F18%2F200420" title="【生活習慣を】変えてみた。 - 親男日誌 ―4人きょうだいとベリーさんと私―" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oya-otoko/20251103/20251103180416.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-18 20:04:20 rich https://narnia-daddy.com/entry/2025/12/18/200420 1.0 100%