eiyoshi-syokudo https://blog.hatena.ne.jp/eiyoshi-syokudo/ ちょこっと学べるレシピサイト『なるほど食堂』 https://naruhodou.jp/ 【麺】うどん ※この記事は広告を利用しています。 ちょこっと豆知識 お餅の原料であるもち米はアミロペクチンというデンプンが主成分で、粘り気が強いのが特徴です。この粘り気が消化酵素の働きを助けるため、消化が良く体内で素早くエネルギーに変換されます。 また、お餅1個（約50g）のカロリーは約120～130kcalで、エネルギー密度が高いです。そのため少量でも力が出るように感じられます。 特に寒い季節やエネルギーを多く使う仕事の合間に食べると、体を温めながら力を補えます。 今日は、元気が出る「ちからカレーうどん」の作り方をご紹介します。 力うどんとは「ちからもち」が語源となっているとおり、お餅がトッピングされたう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaruhodou.jp%2Fentry%2Frecipe0301" title="元気が出る！ちからカレーうどんのレシピ・作り方 - ちょこっと学べるレシピサイト『なるほど食堂』" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eiyoshi-syokudo/20211124/20211124211203.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-01 16:00:00 rich https://naruhodou.jp/entry/recipe0301 1.0 100%