naskin https://blog.hatena.ne.jp/naskin/ We All Get Old - Naskin Diary https://naskin-diary.hatenablog.com/ 本 「筋トレをする人はなぜ仕事ができるのか」もあるのだろうか？ 読んでみてオッと思ったところは今のところ以下３点。 仕事でイヤなことがあったらより自分にイヤな筋トレをしてみよう 観光や食事など楽しいことをしてもイヤなことを思い出して結局台無しになってしまう それならよりキツいことをして忘れてしまおうと。 トレーニングの目的は続けることにある 他人との比較や世間一般の基準を自分に無理矢理当てはめない 健康診断にあわせて年一回頑張るより地道に続けているのが 力になる。 昔、運動をしていた人は「なんだ、できるじゃん」という感じで飽きてしまいがち これが一番問題なんだろうな、飽き。 新鮮さがなくなったらそ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaskin-diary.hatenablog.com%2Fentry%2F20080727%2F1217116146" title="仕事が出来る人はなぜ筋トレをするのか - 逆もあるのだろうか - We All Get Old - Naskin Diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/418TsiQcqdL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-07-27 08:49:06 rich https://naskin-diary.hatenablog.com/entry/20080727/1217116146 1.0 100%