naskin https://blog.hatena.ne.jp/naskin/ We All Get Old - Naskin Diary https://naskin-diary.hatenablog.com/ 本 20代を運動しないで過ごし、30代でなぜか自転車に取り憑かれてしまった者として 運動時の危険予防、怪我の対処についてはしっかりしておきたいところ。 中学・高校時代にやっていた卓球とサイクリングは全然違う運動だし、 当時も怪我や予防について教えられた事はなかった。 カットマンだったので後方からダッシュして卓球台に勢い余って ぶつかりそうになったことは幾度とあるけど(笑 練習も最後はランニングしてから「うさぎ跳び」で体育館一周だったなあ。 自転車も一人で走るので指導者はいないから、月刊誌とかから情報は集めて 怪我したりとか熱中症にならないように注意しないとね。 それにしても「脳しんとう」怖いな、自… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaskin-diary.hatenablog.com%2Fentry%2F20090320%2F1237550522" title="楽しい運動で痛い目にあわないために - 日本のスポーツはあぶない - We All Get Old - Naskin Diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/41dD-wob6eL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-03-20 21:02:02 rich https://naskin-diary.hatenablog.com/entry/20090320/1237550522 1.0 100%