naskin https://blog.hatena.ne.jp/naskin/ We All Get Old - Naskin Diary https://naskin-diary.hatenablog.com/ 自転車 夕方前から連光寺周回を2周ほど。 多摩CC・稲城中央公園付近で新宿の高層ビル群を眺めながら下る。 夕日が綺麗でした＠是政橋。 是政駅から府中街道に出る道路の信号が横断できなくなっていた。左手に行って道路をくぐって反対側には出られる。 帰りに後ろに付かれたので普段より割増で巡航。追いかけられるとペースが上がるわ。 無灯火逆走 危険です！ データ 走行距離：49.56 Km 走行時間：2h 21m 51s 平均速度：20.9 Km/h 平均心拍：126 回/分 最大心拍：167 回/分 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaskin-diary.hatenablog.com%2Fentry%2F20100917%2F1284726418" title="連光寺坂 49Km - We All Get Old - Naskin Diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/naskin/20100917/20100917163910.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-09-17 21:26:58 rich https://naskin-diary.hatenablog.com/entry/20100917/1284726418 1.0 100%