naskin https://blog.hatena.ne.jp/naskin/ We All Get Old - Naskin Diary https://naskin-diary.hatenablog.com/ 日記 ブルドーザーが家の前に置いていった氷の塊を投げようとしたらぐっと鈍痛。その時は何も無かったけれども30分から1時間して体を動かすと腰に激痛。ついにやってしまった。ちゃんと腰を使って投げればよかったのについ腕の力だけで投げようとしてしまったのが良くなかった。 1日安静にして歩いたりする時の痛みは減ったけれど布団に寝る・起きる、屈んだりするとたまに痛みが出るのでもう少し注意が必要。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaskin-diary.hatenablog.com%2Fentry%2F20130126%2F1359191627" title="ギックリ - We All Get Old - Naskin Diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-01-26 18:13:47 rich https://naskin-diary.hatenablog.com/entry/20130126/1359191627 1.0 100%