nasubi0327 https://blog.hatena.ne.jp/nasubi0327/ nasubi0327のブログ https://nasubi0327.hateblo.jp/ 節約　食費 雑記 どうも、ナス節です。今日は僕が毎日実践している「一汁一菜」という食のスタイルについて、節約目線から語っていこうと思います。 🍚「豪華な食事＝豊かな暮らし」ではない かつての僕は、栄養のために副菜3品、たんぱく質、サラダ、デザート…と用意していました。でも、忙しい平日にそんな食卓を毎日整えるのは無理ゲー。時間も手間もお金もかかる。 そこで出会ったのが料理研究家・土井善晴先生の「一汁一菜でよいという提案」。 「家庭料理はごちそうじゃなくていい。お味噌汁とご飯があれば、それで十分なんです」 この言葉が胸に刺さって、僕の節約生活はそこから変わりました。 🥢一汁一菜＝味噌汁＋ご飯＋1品でOK たとえば、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnasubi0327.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F07%2F16%2F070735" title="【一汁一菜は最強の節約食】土井先生に学ぶ、心も財布も満たす食卓 - nasubi0327のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-16 07:07:35 rich https://nasubi0327.hateblo.jp/entry/2025/07/16/070735 1.0 100%