Nasukougen https://blog.hatena.ne.jp/Nasukougen/ 新・オモシロＵコン技術 https://nasukougen.hateblo.jp/ 手首強化の決定版 大リーグ（Uコン）養成ギブス ビフォー アフター 腕を前に出し、テンション掛け（受け）ながら手首を強化昨年から取り組んでいる手首強化ですが、真下方向の負荷トレーニングでは、操縦イメージがし難く、飛ばした時に有効性が低いとワガッタｗ トレーニングして飛ばしても、ナンか違うのよ、力の方向が違うので？？？ 手首が動かない、、、体が覚えてくれない この方式は、テンションが体幹に掛かるので、イメージし易く、リアルに強化可能ｗ 手首強化＆スピードＵＰ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnasukougen.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F02%2F03%2F130848" title="大リーグ（Uコン）養成ギブス - 新・オモシロＵコン技術" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/N/Nasukougen/20250203/20250203124624.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-03 13:08:48 rich https://nasukougen.hateblo.jp/entry/2025/02/03/130848 1.0 100%