nasumiblog https://blog.hatena.ne.jp/nasumiblog/ なすみの日常ブログ https://nasumi-my-life.hatenablog.com/ 日常 日常-食 9月9日（土） いつものようにお昼前に起床。 朝食と昼食はいつもいっしょくたになってしまう。 11時すぎ、今日最初の食事。 8枚切りのトーストに卵、レタス、ベーコンをはさんで食べる。 私の定番。 写真をとるために開いたままにしているのではなく、折っても開いてしまうので、食べる時に折り曲げて手で押さえながら食べる。 アイスコーヒーのときは薄まらないように氷もコーヒーを凍らせたものを使ってます。 少し牛乳を入れて飲むのが好き。 食後のデザート。 チョコミントアイス大好き。 15時30頃、小腹がすいたのでおやつ。 お菓子も何もないので冷凍していたごはんを解凍して食べた。 19時すぎ、夕食 少しでも野… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnasumi-my-life.hatenablog.com%2Fentry%2Fobesity-meal" title="そりゃ痩せないわ（私の1日の食事） - なすみの日常ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nasumiblog/20230910/20230910212012.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-10 21:46:28 rich https://nasumi-my-life.hatenablog.com/entry/obesity-meal 1.0 100%