natiglo https://blog.hatena.ne.jp/natiglo/ なちぐろ日記 https://natiglo.hatenadiary.org/ 続けてますよ(笑) スキムミルクが生協の共同購入で買えたので、毎日食ってます。 スキムミルクで作る場合はヨーグルトに加える方法より、スキムミルクを水に溶いてヨーグルトにする方法のほうがお手軽で食べやすいと思います。 しかし正直言いましょう まずい。 最近はおいしく食べる方法を開発したのでそればっかりやっています。 ちょっと邪道かもですが。 ダイエットスプライト(0kcal/100cc)を加えてドリンクヨーグルトにして飲む。 レモンの香りと甘みが付いて飲みやすいです。炭酸のシュワシュワ感も後口すっきり。ちょっとカロリー増しますが、さらにお好みなのは Fantaアミノサイダー（17kcal/100… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnatiglo.hatenadiary.org%2Fentry%2F20050628%2Fp3" title="ヨーグルト - なちぐろ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-06-28 00:00:02 rich https://natiglo.hatenadiary.org/entry/20050628/p3 1.0 100%