natsuyono https://blog.hatena.ne.jp/natsuyono/ 松井なつ代のやま https://natsuyono.hatenablog.com/ 無事に山から帰ってきました。燕岳、大天井岳から常念岳と回って、下りてきましたが、お天気が良く、素晴らしく美しかったです。娘の夫のけいちゃんが、下りのガレ場で足首を痛めて、常念岳からの帰り道が大変でした。この辺りはがれ場ばっかりで、見渡す限り石ころですから。前から足首の関節が硬いという話はしていて、最近は良く動かすようにしていたのですが…私は体力もないし登りではへたばるのですが、下りは得意なのは、ひとえに関節が柔らかいからだとわかりました。トレイルランニングしている人などの歩き方を見て、私も勝手に真似をしているのですが、一歩一歩ドスンと足をつかずに、トントンと石に足を当てるようにして下ると、ス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnatsuyono.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F09%2F16%2F224055" title="下界に戻りました - 松井なつ代のやま" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/natsuyono/20190916/20190916223943.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-16 22:40:55 rich https://natsuyono.hatenablog.com/entry/2019/09/16/224055 1.0 100%