nattougohan8 https://blog.hatena.ne.jp/nattougohan8/ しなやかに生きていく https://nattougohan8.hatenablog.jp/ 日記 5/27(月) 長期旅行の休みと近日の休みをバッチリとれるよう早めに仕事のスケジュールに入れる。夏休みや年末年始以外に長期に入れる休みだから、言い出しにくかったけど、あっさり了承されてひとまず安心。長期旅行勢って普段から仕事のスケジュール管理と周りへの配慮を積み重ねなければならないから、ここからもう始まっている。そして事前のリサーチ。 寝る前に本を読んでいると、睡眠薬を服用したかのように眠くなったので早めに就寝。 5/28(火) 前日にバッチリ7時間睡眠をとったのに、朝の目覚め悪いな〜と思ってた。けど、夜に異様に眠くなるのと身体がダルくなるのがなくなったので、やはり睡眠時間の確保は大事。生理前… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnattougohan8.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F06%2F03%2F211434" title="ダル重〜だけどなんとかご飯で自分を満たした週間 - しなやかに生きていく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nattougohan8/20240531/20240531080510.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-03 21:14:34 rich https://nattougohan8.hatenablog.jp/entry/2024/06/03/211434 1.0 100%