Nattousan https://blog.hatena.ne.jp/Nattousan/ 心身に複数の病を持つ人の徒然ブログ https://nattousan.hatenablog.jp/ 体調 どうも、なっとうです★ 前回こちら ↓ nattousan.hatenablog.jp コメント下さった方々、 ごめんなさい 匙投げられてしまってもおかしくないです。 さて、今回は 体調の話をします。 昨日から久しぶりに 腰痛が出てきました。 そんなに酷くないので タスクをこなすのは 出来ます ですが、動く時に 腰への負荷が出来るだけ無いように 気を付けつつになります。 前に腰痛なってから 腰の負担とか、暫く気にして 動くように心掛けていたつもりでしたが 忘れて元の、腰に負荷が掛かる ような動き等をしていたのかも しれません。 あぁ 前に痛くなった時は 腰痛に効くヨガを 1回すれば回復していま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnattousan.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F12%2F14%2F130000" title="腰が痛い - 心身に複数の病を持つ人の徒然ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/N/Nattousan/20220915/20220915114156.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-14 13:00:00 rich https://nattousan.hatenablog.jp/entry/2022/12/14/130000 1.0 100%