NATURALLIFEYOGA https://blog.hatena.ne.jp/NATURALLIFEYOGA/ Life is Simple https://naturallifeyoga.hateblo.jp/ 頭立ちのポーズ（Ｈｅａｄ Ｓｔａｎｄ） 心身両面にわたり、とても利点の多いポーズ。重力の影響をのがれ、心臓を休ませ、 血行をよくし、腰にかかる圧力を除きます。こころを鎮め、記憶力、集中力、五感を 高めてくれます。逆転のバランスのポーズで、ヨガを始めたときの憧れのポーズです。が、また１つのぶつかる壁でもあるんですね。 「あ、無理無理。ぜったい無理っ」・・・ と聞こえてきそう。 「別に逆立ちしなくてもいいわあ」・・・ ふつうならそう思います。 でも、逆転の発想で、 「しても、しなくてもいいものは、やってみてもいいんじゃない」 とひねくれて思ってみても。 ちょっといつもの世界を見飽きてしまって、なん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaturallifeyoga.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F11%2F18%2F195637" title="Head Stand練習法　vol.1 - Life is Simple " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-30.fc2.com/k/u/n/kunyshanti/DSCN2095_convert_20110524141916.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-18 19:56:37 rich https://naturallifeyoga.hateblo.jp/entry/2019/11/18/195637 1.0 100%