natures_2012 https://blog.hatena.ne.jp/natures_2012/ 四ツ谷　走Ｒｕｎ会!!（はしらんかい!!） https://natures2012.hateblo.jp/ ランニング日記 メチャ、暑かったあぁぁぁ・・・！ 今年は快晴の真夏日でした。 私は相変わらずの『バカボンのパパ』 女房が『バカボン』をやりました。 ただ、痩せていて、まったくバカボンにみえない。 ヤッパリ、腹が出ていてふっくらしてないとね。 エイド食は、我エイドのメインであるフルーツポンチの他、何種類か用意 駄菓子系統として ・うまい棒 ・ビックリマンチョコの中身のザッキー ・ラムネ ・カリカリ梅 それ以外に野菜、果物系として ・もろきゅう（金山寺味噌をそえて） ・プチトマト ・スライスレモン ・バナナ それと、絶対にみんなに飲ませたい、ウルトラランナーの必需飲料である ・氷入りのコーラ！！！ これだけは、多… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnatures2012.hateblo.jp%2Fentry%2Fe3d6d6097bf802750566444d9f739329" title="みちくさ三浦半島ウルトラマラソンの観音崎エイドを今年も開きました。 - 四ツ谷　走Ｒｕｎ会!!（はしらんかい!!）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/natures_2012/20250613/20250613114049.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-31 08:00:46 rich https://natures2012.hateblo.jp/entry/e3d6d6097bf802750566444d9f739329 1.0 100%