nauha https://blog.hatena.ne.jp/nauha/ すっきり楽しく暮らしたい https://nauha.hatenablog.com/ 日々のこと 昨日から右の腰が痛み 屈んだり、座ったりするのがつらい！数ヶ月に一回襲ってくる痛みです。 昨日は定時に上がって、マッサージへ。全ての筋肉がガチガチに固まり 左の背中に至っては、指も入らない。 動きも全くないと言われました…お腹を触っていいか聞かれ 初めてお腹も揉んでもらいましたが 腹筋もガチガチだそうです。 いい意味ではないです。コリという意味で。。 会社で配置換えがあり 冷房が直撃するようになってしまい ずっと冷えた状態にいたことや ストレス、姿勢の悪さからだと思います。 マッサージでだいぶほぐれましたが 今朝は起き上がるのが辛かった！そんなことがあり 今日は少し遅れて出社です。 心が疲れて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnauha.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F09%2F21%2F091854" title="小さなサボり - すっきり楽しく暮らしたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-21 09:18:54 rich https://nauha.hatenablog.com/entry/2018/09/21/091854 1.0 100%