nauha https://blog.hatena.ne.jp/nauha/ すっきり楽しく暮らしたい https://nauha.hatenablog.com/ 日々のこと 腰椎ヘルニア おやつ 前回までの話今度は腰椎… - すっきり楽しく暮らしたい 腰椎ヘルニア闘病記① - すっきり楽しく暮らしたい 腰椎ヘルニア闘病記② - すっきり楽しく暮らしたい 腰椎ヘルニア闘病記③ - すっきり楽しく暮らしたい 腰椎ヘルニア闘病記④ - すっきり楽しく暮らしたい 腰椎ヘルニア闘病記⑤ - すっきり楽しく暮らしたい3/28-31 前回から変わりなく過ごすとにかく出社して1日仕事をすると 坐骨、足の痛みが再燃する状態 4/1 病院へこの日は出社再開でまた痛みが戻ってきたことを伝えて ブロック注射をしてもらう前回は急性期の時に打って かなり楽になったので、、注射は刺す時少し痛いけど、ヘルニアの痛みに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnauha.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F12%2F193615" title="腰椎ヘルニア闘病記⑥ - すっきり楽しく暮らしたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nauha/20250412/20250412193603.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-12 19:36:15 rich https://nauha.hatenablog.com/entry/2025/04/12/193615 1.0 100%