moon3yk https://blog.hatena.ne.jp/moon3yk/ なゆの暮らし https://nayu-blog.hatenablog.jp/ 日常 こんばんは、なゆです📕 私は今年の目標に「本を読むこと」を挙げています。 以前「読書を習慣にしたい私の最近買った本」というブログで紹介した休養学を読み終えました。 nayu-blog.hatenablog.jp 今回は「休養学」を読んでみてどうだったのかについて感想をお話ししたいと思います📕 「休養学」を読もうと思ったきっかけ 読んだ感想 読みやすさ まとめ 「休養学」を読もうと思ったきっかけ 私は双極性障害を悪化させないために、「大きな予定は月1回まで」「何もしない日を作る」というようにしっかり体を休めることに重点を置いていました。 ですが、どんなに体調を気をつけていても病状が悪化して休職に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnayu-blog.hatenablog.jp%2Fentry%2Fbook-rest-thoughts" title="【SNSで気になった本】休養学読んでみた感想 - なゆの暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7484/9784492047484_1_2.jpg?_ex=320x320 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-03 00:00:00 rich https://nayu-blog.hatenablog.jp/entry/book-rest-thoughts 1.0 100%