moon3yk https://blog.hatena.ne.jp/moon3yk/ なゆの暮らし https://nayu-blog.hatenablog.jp/ 自分磨き 100日ダイエット こんばんは、なゆです☁️ 100日ダイエット10日目です！ 今日も朝早くから起きて活動開始しました🚶‍♀️ 早速ですが、今日の記録見てみましょう✨ 今日の数値 やったこと 今日のひとこと 今日の数値 日付 体重 増減 体脂肪率 増減 5/24 61.7 0.15 35.0% 0.1 5/25 61.8 0.1 35.1% 0.1 今日も数値はプラスです。 62キロ超えないようになんとか61.5キロ以下になりたいですね😭 プラスになった理由はなんだろうと考えたんですが、やっぱり食事量ですかね…？ 食欲も出てきたので気付かないうちに食事量が増えたのかもしれません💦 一応あすけんアプリでカロリーコン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnayu-blog.hatenablog.jp%2Fentry%2Fdiet-10-day" title="【マイナス15キロ】100日ダイエット10日目！動き始めに時間がかかることが課題 - なゆの暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/moon3yk/20240525/20240525110206.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-25 20:00:00 rich https://nayu-blog.hatenablog.jp/entry/diet-10-day 1.0 100%