moon3yk https://blog.hatena.ne.jp/moon3yk/ なゆの暮らし https://nayu-blog.hatenablog.jp/ 100日ダイエット 自分磨き こんばんは、なゆです😺 100日ダイエット44日目になりました！ 今日は1日中雨でしたが、頭痛がくることもなかったのでよかったです✨ 背中の痛みは相変わらずでしたが…。 今日の数値 昨日の食事 やったこと 今日のひとこと 今日の数値 日付 体重 前日比 体脂肪率 前日比 6/27 60.35 -0.65 34.1 -0.5 6/28 60.45 0.1 34.2 0.1 体重はほぼ横ばいでした！ 61キロにはならないよう頑張りたいです✨ そして今日は測定の日です📏 日付 へそ上 増減 へそ下3cm 増減 肋骨 増減 6/14 85 -2.0 91 1.0 76 -4.0 6/28 84.2 -… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnayu-blog.hatenablog.jp%2Fentry%2Fdiet-44-day" title="【マイナス15キロ】100日ダイエット44日目🍚ジャンクなものが食べたくなった日 - なゆの暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/moon3yk/20240628/20240628122107.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-28 20:00:00 rich https://nayu-blog.hatenablog.jp/entry/diet-44-day 1.0 100%