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  <blog_title>くろのぺんする</blog_title>
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  <description>iOSを15.7から16.1にアップデートしたら「フィットネス」というアプリが新しくホーム画面に追加されているのに気が付いた。 元々あった「ヘルスケア」アプリの補助的な役割をするみたいだ。 歩数を中心に体のバランス、歩幅、歩く速度、登った段数等を教えてくれていた。ここに、「その歩数は足りているのか?」という情報が加わることに。 筆者はムーブの程度を「中」にした。240kcal消費するには9000歩ほど歩かなければいけないようだ。8000歩だとダメだと言われる。フィットネスアプリは厳しく我々を監視しているw 上の7つの丸は1週間を表している。前日は視力検査なら左上と言えば正解になるけど実際はムー…</description>
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  <published>2022-10-26 18:53:09</published>
  <title>中ムーブ</title>
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