nb-blog https://blog.hatena.ne.jp/nb-blog/ のんびり主婦日記 https://nb-blog.hateblo.jp/ お弁当 昨日はお弁当さぼっちゃったんで、今日は頑張ります！ でもお天気が微妙でちょっとブルーな朝でした（＾＾；） 動物性食材＝２品目 植物性食材＝１０品目＋１６雑穀 （ソース・だし・味噌汁等含まず） ＭＥＮＵ～ ハンバーグ牛豚合挽き・ピーマン・人参・玉ねぎ 付け合せ＝レタス ヘルシーグラッセ人参・コーン 和え物アスパラ・キャベツ・塩昆布 玉子焼き卵・海苔 雑穀ご飯・味噌汁 グラッセ・・・本当はバター＋砂糖で煮ますが！！！バター無（＾ｍ＾）お砂糖も無～コーン缶の汁で煮てみました（＞皿＜）ちょいとコンソメ足して甘くてコックリしたグラッセ風な煮物の出来上がり！ これいいね～定番にしようっと。 |||||||… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnb-blog.hateblo.jp%2Fentry%2F27829019693c92b863c3ce0819b8cf42" title="ハンバーグ弁当 - のんびり主婦日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nb-blog/20250518/20250518062735.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-06-04 20:38:39 rich https://nb-blog.hateblo.jp/entry/27829019693c92b863c3ce0819b8cf42 1.0 100%