nb-blog https://blog.hatena.ne.jp/nb-blog/ のんびり主婦日記 https://nb-blog.hateblo.jp/ お弁当 ○○○ [お弁当] ブログ村キーワード ○○○ 動物性食材＝２品目 植物性食材＝７品目（ソース・出汁・味噌汁等含まず） ■ＭＥＮＵ■ 牛の照り焼き牛肉・赤パプリカ・すき焼きの割した他 付け合せ＝プリーツレタス 出汁巻玉子塩昆布・出汁・卵 変わりナムル小松菜・しめじ・ごま油・塩他 飾りご飯・オニオンスープご飯・海苔・のりたま他 ||||||| いつも応援（Click)ありがとうございますm(_ _)m 更新意欲になっておりまっす(^-^)q ||||||| 数日前にすき焼きをしまして・・・・その時大判で立派な霜降りの牛肉が微妙に余りました。量が微妙な時は、即冷凍保存d(^-^)数日後のお弁当用に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnb-blog.hateblo.jp%2Fentry%2F4691e4c0dd8ee7c6799d0862dbfda698" title="牛の照り焼き弁当　10/6 - のんびり主婦日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nb-blog/20250518/20250518034918.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-10-06 10:00:18 rich https://nb-blog.hateblo.jp/entry/4691e4c0dd8ee7c6799d0862dbfda698 1.0 100%