nb-blog https://blog.hatena.ne.jp/nb-blog/ のんびり主婦日記 https://nb-blog.hateblo.jp/ お弁当 朝から天気予報が微妙に外れて、結構土砂降りです・・・・凹みました。 ちょっと出鼻をくじかれた感じですが、１週間頑張りましょう！（と自分を奮い立たせたり） 動物性食材＝２品目 植物性食材＝８品目 （ソース・だし・味噌汁等含まず） ＭＥＮＵ～ 素麺チャンプル素麺・玉ねぎ・ピーマン・カニカマ・塩コショウ他 茹で豚のゴマドレ豚肩ロース・ブロッコリ 付け合せ＝レタス・キュウリ・トマト・マヨ 塩昆布和えオクラ・しめじ・塩昆布 素麺チャンプル・・・スパムがあるので、素麺チャンプルを作ろう！とおもったんですけど、メインのおかずを考えるとなぁ（スパムは油分が多いっす）ナンチャッテで申し訳ないけど、サラダにでも使… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnb-blog.hateblo.jp%2Fentry%2F4fd902aa17a400f6923383abc6f34a4f" title="素麺チャンプル＆茹で豚弁当 - のんびり主婦日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nb-blog/20250518/20250518020355.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-07-06 12:52:03 rich https://nb-blog.hateblo.jp/entry/4fd902aa17a400f6923383abc6f34a4f 1.0 100%