nb-blog https://blog.hatena.ne.jp/nb-blog/ のんびり主婦日記 https://nb-blog.hateblo.jp/ お弁当 ○○○ [お弁当] ブログ村キーワード ○○○ ■ＭＥＮＵ■ 厚揚げの肉巻き 厚揚げ・豚ロース・人参・小松菜他 付け合せ：レタス ブロッコリーの塩昆布和え 南瓜と金時のいとこ煮 飾りご飯 過去弁当なので、 詳細適当でごめんなさい（－人－） 応援ありがとうございますm(_ _)m 皆さまのclickが励みになってます 厚揚げをメインディッシュにしてみました（＾＾） お肉少な目ですが、ボリュームは満点！！育ちざかりの中学生弁当にはどうかと思いますが、メタボ対策としてはＧＯＯＤなおかずかな？と。まあ、畑のお肉と呼ばれる大豆の加工品なので、中学生でも体に悪い訳じゃないし、満腹感はありそうなのでたまには… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnb-blog.hateblo.jp%2Fentry%2F59c447f1137aa0c333bcf9b57f8f231a" title="夫弁当５/２０～厚揚げの肉巻き弁当 - のんびり主婦日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nb-blog/20250518/20250518004813.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-05-30 23:03:26 rich https://nb-blog.hateblo.jp/entry/59c447f1137aa0c333bcf9b57f8f231a 1.0 100%